Darmgesundheit und Mikrobiom Von der Verdauung bis hin zu unserem Immunsystem und unserer mentalen Verfassung spielt der Darm eine entscheidende Rolle. Aber was genau fördert die Darmgesundheit? Welche Ernährung tut unserem Darm gut?...
Frühjahrsmüdigkeit und was dahintersteckt Die Tage werden wieder länger, wir genießen die ersten wärmeren Sonnenstrahlen und die ersten Pflanzen beginnen zu blühen – der Frühling kommt und die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf. Aktuell...
Das Wundermittel Hyaluron – Was genau hat es damit auf sich? 1934 wurde die Hyaluronsäure erstmals entdeckt. Seitdem hatte die Entdeckung weitreichende Folgen, die sich bis in die heutige Forschung erstrecken. Die Entdeckung der Hyaluronsäure kann daher zweifellos als bahnbrechend betrachtet...
So wichtig ist die richtige Hautpflege Die Haut – unser größtes Organ – ist nicht nur eine schützende Hülle, sondern auch ein Spiegelbild unserer Gesundheit und Vitalität. In einer Welt, die von äußeren Einflüssen wie Umweltverschmutzung,...
Reset - Wie und wieso reinigen wir unseren Körper von innen? Was bedeutet eigentlich "Entschlacken"? Entschlackung wird als Oberbegriff für alle Entschlackungsmethoden verwendet. Das bedeutet, eine Darmreinigung ist eine Entschlackung, eine Entsäuerung ist eine Entschlackung, eine Saftkur ebenfalls, auch eine Fastenkur, eine...
Stoffwechsel-Booster für einen fitten Herbst und Winter Schlechte Lebensgewohnheiten, zu viel Zucker in Kombination mit wenig Bewegung: Es gibt viele Aspekte, die sich negativ auf den Stoffwechsel auswirken und sich mit Übergewicht zeigen. Für viele Menschen ist...
Wie kann ich meinen Stoffwechsel aktivieren? „Pflege deinen Körper wie einen Tempel, damit deine Seele dort wohnen kann“, sagte Teresa von Avila, eine spanische Mystikerin und Kirchenärztin. Die wichtigste Körperpflege, die Sie durchführen können, ist die...
Schönes Haar - was man von Innen tun kann „Wahre Schönheit kommt von innen“, diesen Sinnspruch hat wohl jeder schon einmal gehört. Was sich oftmals auf den Charakter oder innere Wert bezieht, ist allerdings tatsächlich wahr. Denn auch die...
Welche Nährstoffe können beim metabolischen Syndrom helfen? Als metabolisches Syndrom bezeichnet man das gemeinsame Auftreten bestimmter Krankheiten oder Symptome. Klassische Beispiele sind Fettleibigkeit, Bluthochdruck sowie Störungen des Zucker- und Fettstoffwechsels. Stoffwechselstörungen deuten immer darauf hin, dass der...
Welche Vorteile haben fermentierte Lebensmittel? Glaubt man der Geschichte, dann wurde bereits 3.000 vor Christus im antiken Ägypten fermentiert. Man wusste also damals schon, wie man Lebensmittel - auch ohne Gefrierschrank - haltbar machen konnte....
Was können Enzyme in Nahrungsergänzungsmitteln leisten? Wer gesund bleiben will, muss für einen guten Stoffwechsel und eine gute Verdauung sorgen. Damit beides gut funktioniert, braucht der Körper kleine Helfer: Die Rede ist von Enzymen. Die gute...
Bioverfügbarkeit - der Schlüssel zur Wirksamkeit. Das haben Sie sicher noch nicht gewusst! Bei Nahrungsergänzungsmitteln ist es entscheidend, wie gut diese Mikronährstoffe vom Körper aufgenommen werden können. Das wird mit dem Fachbegriff der Bioverfügbarkeit ausgedrückt. Oftmals scheitern Produkte mit guten Inhaltsstoffen genau an...
